Spillerne er allerede godt i gang med egentreningsprogrammet de fikk tildelt før de dro hver til sitt.

Se fysioterapeut Pål Erik Pedersen fortelle litt om egentreningsprogrammet i forrige ukes livesending på Facebook. 

14. januar er det første fellestrening for laget etter egentreningsperioden. Laget skal ikke trene i Sørlandshallen, på grunn misnøye med underlaget i hallen. Treningen blir dermed på Sparebanken Sør Arena om forholdene tillater det, eventuelt blir det en annen løsning de første ukene av oppkjøringen.

To uker senere drar laget på den første av to treningsleirer i vinter. Turen går til Gran Canaria 28. januar, og der blir de frem til 18. februar.

Det er satt opp treningskamp mot Brann 12. februar, og det kan komme en kamp til i løpet av oppholdet.

Etter hjemreisen til Kristiansand går turen videre til Haugesund lørdag 23. februar, der vi møter Haugesund til treningskamp i Storhall Karmøy.

Onsdag 27. februar reiser laget på ny til sydligere strøk, denne gang til Marbella, der de fleste norske lag oppholder seg i oppkjøringen. 

Der venter tre kamper i løpet av det to uker lange oppholdet. Motstanderne er ikke satt, og datoene er ikke 100 prosent spikret ennå, men ønsket vårt er å få kamper 4. mars, 9. mars og 13. mars. Torsdag 14. mars reiser laget hjem igjen til Kristiansand.

Lørdag 24. mars spilles siste treningskamp før seriestart, mot Strømsgodset i Drammen.

Seriestart i OBOS-ligaen er 31. mars.

Treningskamper 2019

12. februar: Brann (på Gran Canaria) 

23. februar: Haugesund (på Karmøy)

4. mars: Kamp i Marbella (motstander ikke klar ennå)

9. mars: Kamp i Marbella (motstander ikke klar ennå)

13. mars: Kamp i Marbella (motstander ikke klar ennå)

 24. mars: Strømsgodset (på Marienlyst)